Los geht's mit dem Mixen!

5 kreative Smoothie-Rezepte, die du unbedingt ausprobieren solltest!

Smoothies sind nicht nur lecker, sondern auch vielseitig. Sie bestehen nicht nur aus verschiedenen Früchten, sondern können auch Gemüse, Kräuter oder Milchprodukte enthalten. Der Name leitet sich vom englischen Wort “smooth” ab, was für “glatt”, “geschmeidig” oder “weich” steht.

Inhaltsverzeichnis

Entdecke die köstlichsten Rezeptideen

Fruchtiger Frühstücks-Smoothie
  • ¼ Tasse Ananassaft
  • 170 g Griechischer Jogurt
  • 1 Banane (sehr reif, gefroren)
  • 1 Avocado (sehr reif)
Alle Zutaten werden in einen Mixer gegeben und mithilfe der Smoothie-Funktion bzw. der Pürierfunktion gemixt, bis das Ganze eine geschmeidige Konsistenz angenommen hat.
Low-Carb-Wunder
  • 1 Mohrrübe
  • 4 Brokkoli-Röschen
  • 2 Hände voll Spinat
  • 1 Apfel
  • 2 Orangen
  • etwas Wasser (zum Verdünnen)
Alle Zutaten werden in einen Mixer gegeben und mithilfe der Smoothie-Funktion bzw. der Pürierfunktion gemixt, bis das Ganze eine geschmeidige Konsistenz angenommen hat.
Fettarm und lecker
  • 1 Birne
  • 1 Apfel
  • 1 Banane
  • ½ Tasse Preiselbeeren4 Tassen Löwenzahnblätter
  • 230 ml Wasser
Man gibt erst das Wasser, dann das Obst und zum Schluss das Gemüse in einen Mixer und mixt alles mithilfe der Smoothie-Funktion bzw. der Pürierfunktion, bis das Ganze eine geschmeidige Konsistenz angenommen hat.
Proteinkick am Morgen
  • 2 Pfirsiche
  • 9 Erdbeeren (gefroren)
  • 3 Tassen Baby-Pak-Choi-Blätter
  • 1 EL Chia-Samen
  • 1 EL Proteinpulver (Vanille)
  • 230 ml Mandelmilch
Man gibt erst die Mandelmilch, dann die restlichen Zutaten und zum Schluss die Baby-Pak-Choi-Blätter in einen Mixer und mixt sie mithilfe der Smoothie-Funktion bzw. der Pürierfunktion, bis das Ganze eine geschmeidige Konsistenz angenommen hat.
Vitale Rohkost-Power
  • 2 Äpfel
  • ½ Tasse Wasser
  • ½ Esslöffel Zimt
Man gibt erst das Wasser und dann die restlichen Zutaten in einen Mixer und mixt alles mithilfe der Smoothie-Funktion bzw. der Pürierfunktion, bis das Ganze eine geschmeidige Konsistenz angenommen hat.

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